Si me lo llegan a decir, no me lo creo…una dieta de chocolate. Aunque en la mayoría de las dietas el chocolate y todos los dulces, son alimentos prohibidos, pero hay que saber que un producto beneficioso para la salud ya que nos aporta una sensación de bienestar gracias a las numerosas vitaminas que contiene.
Una dieta no solo se compone por comer este dulce manjar, sino que podrás disfrutar de todas las verduras y legumbres, además de carne como el pollo y el pavo, que son bajas en grasa.
Las pastas y arroces integrales también son muy indicados para deshacernos de esos quilos que tanto nos molestan.
Podrás alternar unas 6 porciones de chocolate con todos estos alimentos, es decir, que deberás comer muy sano y bajo en grasas, así el capricho del chocolate, siempre estará permitido.