Creo que no hay otro medicamento mejor, anti estrés, para mejorar la salud y muchos aspectos de nuestra vida, que la risa. Parece de broma, nunca mejor dicho, pero la risoterapia, es un tratamiento médico que nos puede ayudar si estamos decaídos o sin ganas de seguir.
Es ideal para relajarnos por eso, aprovecha cualquier momento con tus hermanos o tu pareja para hacer juegos, bromas o incluso contaros historias donde podáis sacar una buena carcajada.
Los médicos dicen que la carcajada (no vale la media sonrisa) hasta puede rejuvenecernos, eliminar la depresión y hasta adelgaza. Vamos que lo tiene todo concentrado y sin tomar pastillas que nos pueden dañar a la larga.
Como decía Simon Freud la risa es una forma de eliminar de nuestro organismo la energía negativa. Hay talleres donde se realizan clases de este tipo, sin duda es la mejor gimnasia y dieta concentradas. Ríete y gana en salud.