Empezamos el año con un buen propósito

Empezamos el año con un buen propósito

 Bueno, más que uno, comenzamos el año con muchos propósitos, pero uno de ellos, después de tanta fiesta y comida con los amigos y familiares, es hora de que el cuerpo se puede limpiar un poco de tanto exceso navideño. Es sí, sin ningún remordimiento, ya que también hay que disfrutar.

 

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Ahora, volvemos a la rutina diaria, a nuestros ejercicios de belleza y eso es, tenemos que comenzar con un ejercicio progresivo si es que en las navidades no hemos hecho nada. Volver a fijarnos las metas y con mucha insistencia y perseverancia, se puede hacer realidad.

 

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Recuerda volver a comer mucha fruta entre horas, cuando sientas ese gusanillo y añade de nuevo las verduras y el pescado a tu dieta. La carne no la vamos a dejar de lado, pero recuerda que debemos evitas las salsas y por eso, a la plancha es la mejor idea.

 

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Bebe mucha agua o agua con limón para eliminar todas las toxinas acumuladas durante esta época. Aprovechamos este espacio para desearos, desde Modareinas.com un año estupendo, con buenas noticias y mejores sorpresas para todos.

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