Si luego de leer el primer artículo consejos para adelgazar, decidiste bajar algunos kilos que tienes de más; los consejos que te traeremos hoy te ayudarán a perder algunos kilos sin dietas y lucir lo mejor de la moda femenina… sin bebidas extrañas y ¡en casa!
Hollywood tiene muchos secretos, y Stefanie Pion, colaboradora en la sección de salud de Yahoo, tiene la suerte de tener una amiga que está en la industria, y ha compartido dos consejos que le permitieron rebajar casi 4 kilos en tan sólo un mes, sin adquirir ningún producto extraño que pueda dañar su salud.
¿Cuáles son estos dos secretos? Beber agua con hielo, y comer platos picantes… de hecho, los dos consejos van muy bien juntos, ¿cierto?
Estos consejos, son, sin lugar a dudas, los más fáciles de seguir. No es necesario beber agua especial, ni un picante exportado de precio elevado.
Sólo debes beber agua hervida con hielo, y aprender a disfrutar del picante (puedes pensar en el wasabe japonés, el chile mexicano, el ají peruano, el kimchi coreano… ¡tienes miles de deliciosas opciones!)
El agua fría hacer que tu cuerpo queme más calorías para mantener el calor en tu cuerpo, y bebiendo entre 10 y 12 vasos de agua con hielo, y quemando lo mismo que si trotaras durante media hora.
El picante acelera tu metabolismo, y te ayudará a quemar calorías y grasas en tu cuerpo.
Perder peso comiendo y bebiendo… ¡y luego lucir lo mejor de la moda femenina!